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vous pourrez bouger les hanches de plus en plus vite et de plus en plus longtemps!

Les débutants ne devraient s’entraîner que cinq minutes par jour avec le Health Hoop, étant donné que le corps doit d’abord s’habituer à l’effet de massage.

C’est pour cela qu’au début de l’entraînement, vous ressentirez une légère pression désagréable sur la surface de la peau.

Il est recommandé de porter des vêtements épais et de faire fonctionner le Health Hoop à vitesse moyenne.

Le cas échéant, accordez à votre corps un à deux jours de pause.

La pression disparaît en règle générale si l’entraînement est régulier car vos muscles seront renforcés par l’effet de massage et votre peau deviendra plus lisse!

Peu à peu, vous allez ressentir une sensation de bien-être grâce aux massages de la taille, du dos et du ventre.

Résultat: vous pourrez bouger les hanches de plus en plus vite et de plus en plus longtemps!

 

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